基胎盘一般可以起到抗衰老的作用,同时也可以提高身体的免疫力,但机胎盘的制作一般是比较麻烦的,所以不可自行乱用。如果想要食用机胎盘,通常应到正规的药店进行购买。另外在日常生活中应注意多休息,避免太过劳累,同时也应保证充足的睡眠时间,比如每天8小时的睡眠时间,通常有利于身体的恢复和健康。