腰疼位置不固定会转移

可能是腰椎骨质增生和腰肌劳损所引起的症状。可以对局部做针灸理疗以及按摩的方式来缓解症状，得不到改善，应及时到医院做进一步检查，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。同时要注意休息和保暖，避免剧烈运动，尽量少做弯腰动作，不要搬抬重物，保持正确的睡姿，在休息时要睡硬板床。