牙釉质位于牙冠表面,是一层坚硬、白色透明的组织,它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。因此,光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。1、使用脱敏牙膏,或去医院就诊采取脱敏治疗.其作用原理就是阻塞牙本质小管,降低牙本质液流动.2、通过饮食来调节,可食有益牙齿的食物有五谷杂粮和豆类,奶制品,鱼、肉、蛋,蔬菜、瓜果等。