多吃富含维生素e、b族的食物。因为维生素e可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。您好怀孕后的乳房为了适应分娩后哺乳的需要,会随着孕周的变化作出相应反应。孕后几星期开始,乳房开始变肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤**还会有粘稠淡黄的初乳产生。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!