老年人补充叶酸的正确方法和时间

一般补充0.4毫克就可以，但是一定要注意量，如果叶酸过多反而对身体造成不利，还可能会营养过剩，不利于身体的发育，通常在早上起床的时候给老年人服用叶酸，可以营养一整天。平时生活中适当的补充一些叶酸，可以增强免疫和改善身体虚弱，还可以补充许多维生素，患者一定要在医生的指导下进行使用。