女子祛风吃什么食物

在生活中可以适量的吃生姜、山药或者是桑葚等食物，能够祛风。另外还可以经常吃大枣或者是坚果等，大枣能为自身补气和养血，坚果里面有大量的油脂等成分，补充营养的同时还可以帮助驱寒。一般是受到寒凉侵袭造成的，会导致患者出现关节不适或者是疼痛等症状，同时还会伴有乏力的表现。