怎样提高泪膜破裂时间

平时一定要减少看电子产品的时间，比如手机、电视、电脑等，时间尽量控制在30分钟左右。平时可以多眺望远方或者是看绿色植物，能够缓解眼睛疲劳。如果出现眼睛酸痛时可以通过热敷或者是眼睛保健操进行改善，也可以在医生指导下使用缓解疲劳的眼药水进行调理。