湿气重是因为饮食不当、饮食不规律,或者是冷湿环境导致外周机体病变以及消化系统病变。大部分患者会出现排便不畅、大便粘稠、食欲减退、头晕目眩、机体乏力、容易嗜睡,甚至导致颈肩腰腿痛。每个人体质不同,病情轻重不同,所以呈现出症状是不一样的,因人而异,应该进行饮食调整,避免在阴暗潮湿的环境下居住。