效果是比较好的,可以去除身体上的脂肪,也能够达到减肥的效果。主要是通过震动按摩的方法来促进子宫收缩,可以让子宫早日的恢复。也可以采取中药的方法来保养子宫,产后大部分会引起膀胱括约肌的松弛,有可能会导致漏尿的情况,还要每天坚持锻炼,也可以做一个拍腰运动,多吃有营养的食物。