趴着看书有利颈椎腰椎

通常对于颈椎和腰椎的健康是不利的，长时间的趴着会导致颈椎曲度异常，从而会影响到正常的健康，会导致颈椎病变或者腰椎病变的患病几率增加。要养成良好的生活习惯，避免长时间的趴着或者躺着看书，在日常生活中适当的参加锻炼，对于颈椎病变或者腰椎病变能够起到预防作用。