晚上喝酸奶加蜂蜜作用

有助于睡眠，可以增加肠道的蠕动，对治疗便秘有很好的效果，能够促进胃液的分泌，提高食欲，同时也能够降低血液中的胆固醇，对治疗高血压高血脂等疾病有很好的效果。不会对身体造成伤害的，患者在平时要注意多休息，多吃一些丰富的蔬菜和水果，应及时补充体内所需要的营养。