一般单纯通过肉桂并不能达到减肥的效果。一般需要通过合理的控制饮食以及和长期坚持运动来控制体重增重,也能可以消耗质量,有很好的减肥效果。避免乱用小偏方进行减肥,不利于健康,还会引起肥胖加重。肉桂属于樟科植物的树皮,属于中药,药用价值也有食用价值。