经常做噩梦怎么办

所以在医生的指导下，使用一些安神类的药物来进行治疗，能够促进睡眠。经常做噩梦的患者，可能是不良的情绪导致的，也不排除身体患有其它疾病，患者需要到医院的神经内科做一下检查。在平时生活中要改变不良的生活习惯，嗯，可以多吃一些含钙剂和维生素高的食物，比如牛奶和瘦肉、苹果等食物。