如果只是单纯检查可以到**检查一下,大概几十元钱。平时建议生活习惯的改善,早睡早起,尽量不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜和水果,最好戒烟戒酒。多锻炼身体,增强身体机能。少吃零食饮料,少吃含糖分多的食物,少吃甜品,糕点。