**后饮食禁忌

清淡的饮食，不要吃辛辣油腻的刺激性食物，如胡椒、大蒜等。如果光子恢复后有轻微的灼热感，可以用干净的毛巾包冰块冷敷或用冷水洗脸。防晒霜是最重要的事情，出门时一定要戴帽子或雨伞；可以使用含有胶原蛋白的护肤品，但不要使用劣质化妆品。定期工作和休息，确保充足的睡眠和精神愉悦。