白天老打哈欠怎么回事

可能是因为长时间的睡眠不好，长时间的睡眠不足会引起精神不振导致打哈欠。也可能是植物神经功能紊乱或者处在神经衰弱状态，通常会导致自身乏力和精神萎靡，容易出现困倦和打哈欠的情况。可以通过增加睡眠时间的方式进行改善，也需要适当的增加户外锻炼，通过锻炼能够提高自身素质，可以辅助减轻症状。