年轻人白天频繁打哈欠原因有以下两点:一、睡眠不足导致。现在大多数年轻人生活压力比较大,并且生活不规律、过度熬夜导致睡眠不足,以及睡眠质量差,所以白天会频繁打哈欠。二、身体状况处于亚健康状态。如果患者出现肾虚导致四肢乏力,也会出现白天频繁打哈欠。