关节炎吃什么食物最好

在日常生活中，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮和猪脚等，能够增加胶原纤维的摄入，对关节软骨有着非常好的作用。同时也可以多吃一些富含高钙的食物和水果，能够增加骨质强度，避免骨质疏松的发生。病情严重时，还可以在医生的指导下服用一些药物来进行治疗。在平时生活中要避免关节僵硬，避免过度的剧烈运动。