通常减分最有效的方法是控制饮食和进行一些有氧的体育锻炼,如果患者想要瘦胸可以到正规的医院进行乳腺的抽脂手术来达到瘦身的效果,另外还可以进行缩乳手术来进行瘦胸。在术后患者要密切观察自己的病情变化,如果出现有不适的症状,需要及时的到医院进行检查,饮食上要清淡,避免吃油腻。