可以适量的吃鸡蛋。鸡蛋可以补充氨基酸,并可以中和胃酸,有利于胃炎症状的缓解,但是千万不能够一次性吃的过多,会加重肠胃的负担,引起消化不良,平时在饮食上可以正常的吃些小米粥,有利于胃黏膜的保护。在吃鸡蛋的时候最好做成蛋花汤,也可以用水煮蛋,尽量少吃炒鸡蛋。