通常在两个月左右会有效果，但具体的恢复时间不好判断，跟个人的体质以及湿气的严重程度有关系。通过**灸能防病保健、温经散寒，还可以起到消瘀散结的功效，可以去除体内的湿气，还可以对关节疼痛起到缓解的作用。在艾灸后毛孔会处于打开的状态，2小时之内最好不要洗澡。
