如果扭伤情况不是很严重的,在扭伤之后要对患处进行冷敷,24小时之后再对局部进行热敷处理,同时也可以服用活血化瘀的药物来一起治疗。如果扭伤的情况是比较严重的,建议要及时到医院进行处理,不要私下盲目处理,以免处理方式不当导致病情出现加重。在受伤期间要注意休息。