这种情况可能与肺活量低有关,并不是有咽喉部的疾病所导致的。建议在唱歌前可以在阳台上大喊几声,能够清除体内的浊气,嗓子也会相应的打开,使唱高声时不再特别费力。唱歌是需要气息的,气息不够也会导致唱歌时嗓子有被压着的感觉,可以通过深呼吸来帮助身体去调理气息。