手冻了怎么快速恢复

手冻了想要快速恢复，首先要注意保暖，加强锻炼，以促进血液循环，同时患者也可以用温水烫洗，切记水温不要过高。另外，如果皮肤没有破损，可以外涂冻疮膏并按摩，一般效果较好。如果局部有感染，则需要外用消炎类药膏，如百多邦、夫西地酸等。如果出现了瘙痒，则需要外用止痒类药膏，必要时需遵医嘱口服抗组胺药物。