你这个算是重度晒伤了,最直接的方法及时冰敷。可以用纱布或者毛巾浸透水,在冰箱冷冻室放置5分钟,之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后,把芦荟胶修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上,要完全盖住受伤部位。红肿之后的皮肤非常容易干燥紧绷,要及时补水,建议将高保湿的面膜贴服在红肿部位,比平常多的保湿润肤霜按摩脸部几分钟,直到完全吸收为止。