喝柠檬水能降血糖吗

喝柠檬水能够起到轻微的降血糖的作用。柠檬含糖量较低，而且含有柠檬酸和维生素c，糖尿病患者可以喝一些柠檬水，但是不要过量。患有糖尿病要注意饮食，不能吃含糖量高的食物，可以多吃蔬菜类食物，也可以进行一些适当的有氧运动，比如骑自行车，慢跑，跳广场舞，或者是练瑜伽等。