长期喝冰糖柠檬水好吗

长期喝冰糖柠檬水有一定的好处。每天用柠檬和冰糖泡一杯水来喝能够起到美白和润喉的作用，而且柠檬中的营养元素也是非常丰富的，能给人体带来很多的好处。在喝冰糖柠檬水的时候最好可以早上空腹的时候饮用，能够起到更好的效果，不仅可以美白减肥，还可以起到预防感冒的功效。