女生体脂下降体重上升

体重下降，体脂上升，可能是由于采取了一些比较极端的减肥方式进行减肥而引起的。因为如果体重快速下降，并没有消耗过多脂肪，是脂肪含量不变，就会出现体重下降体脂率上升的现象，尤其是通过节食减肥这种症状较为明显。日常要适当的调整饮食结构，加强体育锻炼来减轻体重，避免一些极端的减肥方式给身体带来危害。