**是可以瘦腿的,但是如果运动可以的话,是不建议要用**来瘦腿的。你可以骑自行车或者爬山瘦腿,但是如果说不下去的话,**瘦腿是一种很好的选择,建议**之后不要吃一些辛辣的刺激食物,和烧烤的这些油炸食物。注意一定要多吃蔬菜和水果,一定要多喝水,保持排便顺畅。