脸上上火后长了红疙瘩可以用珍珠粉或者是橄榄油涂抹在痘痘上,能够起到快速消除的作用,也可以用土豆或者是酸奶敷在红疙瘩上,也能够起到一定的加快消除的作用,平时在饮食上一定要多加注意,不能吃辛辣刺激的食物,尽量减少吃过于油腻的食物,要注意休息,不能熬夜,平时要注意对面部的清洁。