体脂下降体重不变原因

在采用锻炼来进行减肥的时候，会出现体脂下降，但是体重不变的情况。因为在锻炼的过程当中，肌肉不断的增加，虽然将脂肪减下去了，但是肌肉的量大于脂肪的时候，会导致体重不变。这时候锻炼者会表现出线条更加明显的情况，还有可能提高了免疫力以及体质，精神状态会变好。