身体免疫力下降是什么原因

机体免疫功能下降的原因是多方面的，例如经常熬夜的人，机体免疫功能下降，晚上睡觉是人体解毒排毒的最佳时机，睡眠时间不足，往往导致机体内毒素大量积聚。另外饮食习惯的不平衡也会影响身体免疫力，如果经常吃一些油腻的食物，不注意补充一些蔬菜和水果，会使身体免疫力下降。另外，放松、平静的心态，往往有助于身体免疫力的提高，当一个人常处于焦虑、生气的状态时，往往会让身体免疫力下降，容易生病。