血糖高病人早餐食谱

血糖高的患者一定要严格控制饮食，早餐尽量不要吃一些油炸或甜品类食物，早餐可以推荐吃一个小馒头。搭配新鲜的青菜例如，洋葱拌木耳或者清调黄瓜等，这些物质都有利于降糖减肥，补充维生素。蛋白质可以选择鸡蛋或一杯鲜牛奶。也可以喝一些红薯粥，山药粥或吃土豆都可以。