吃猪舌头有什么害处

猪舌头富含较高的胆固醇，建议胆固醇高的患者降低食用频率。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素a、烟酸、铁、硒等营养元素，具有滋阴润燥的功效，除胆固醇高的患者外一般人都可食用。随着年龄的增长，身体的指标可能会出现异常，呈现亚健康的状态，建议平日多加锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜和水果。