盗汗和自汗有什么区别

自汗和盗汗虽然说都是出汗，可是是有区别的，自汗是白天人在清醒的状态下，通过运动或者由于天气高温或是闷热而出的汗被称为自汗，在正常状态下的出汗量是在排除体内的毒素，基本上对身体是没有影响的，属于正常范围。盗汗则是人在睡眠过程中身体流出大量的汗液。同时在睡梦中伴睡着口渴，睡梦质量差，心神不宁等，上述症状需要及时去医院检查，及时调整身体状态，提高生活质量。