雀斑的形成主要是分泌紊乱,导致过度色素沉着,或频繁暴露在阳光下,紫外线对皮肤造成损害,黑色素代谢缓慢,并形成色素沉着。外出时应注意休息和防晒。多吃水果和蔬菜。少量维生素e可以适当使用,补水面膜可以在晚上使用。不要担心,合理调理慢慢会好的。