一个鸡蛋的重量大概在70到80克左右,跟鸡蛋的大小有明显的关系。身体肥胖可能是受到遗传因素影响所引起,也可能是近段时间暴饮暴食后而造成。如果想要起到较好的减肥目的,除了从饮食上做出调理以外,还要适当的参加户外锻炼,并且也要多喝些温热水,可以加快脂肪分解。