是要以不劳累为宜,并且还要根据自身情况选择适合的运动锻炼方式,另外在高血压急性发作需要避免做运动锻炼。高血压可能是遗传因素所造成的,还有可能是不良的生活方式所引发的,也有可能是患有肾脏疾病或者是内分泌疾病导致的,因此还需要明确引起高血压的原因,然后根据原发病进行治疗。