做噩梦很真实被吓醒了

这是一种正常生理烦躁，因为在睡觉时候意识是模糊的，会出现一些恐怖情况就会引起大脑反应，当受到刺激比较强烈时就容易被吓醒，与自身体质比较虚弱也有直接关系，或者是看了恐怖片，以及周围环境比较嘈杂，都会引起做噩梦导致惊醒。当出现焦虑症以及忧郁症也容易出现被噩梦惊醒情况。