做梦哭醒是怎么回事

可能是由于做梦中遇到伤心事的原因，也可能是植物神经功能紊乱引起的，还可能是夜间癫痫发作的原因。通常可以在睡觉时听一些轻快的音乐和通过热水洗澡的方法进行缓解，也可以在睡前喝一杯热牛奶进行改善。能够起到肌肉放松和改善睡眠的作用。平时要多注意运动，放松心情，多出去玩。