滋阴补肾吃什么好

吃枸杞、阿胶、黑豆等可以起到滋阴补肾的效果，这些食物中含有丰富蛋白质，不仅可以滋阴补肾、健身暖胃，同时还能起到养肝明目、滋补等功效。可能跟平常饮食不当或生活不规律等原因有关，当患者出现不舒服现象时，要及时到正规三甲医院做相关方面检查，明确具体病因后才能对症治疗，有效防止治疗不当而导致症状加重。