女性睡前喝蜂蜜水坏处

可能会使血糖快速提高，同时加快吸收，对半夜的低血糖症起不到很好的缓解效果，刚睡觉前喝太多水，会导致半夜起来上厕所的现象，严重影响到睡眠，导致出现精神不佳，也可能会影响到第二天正常工作和生活。蜂蜜水也有很高的营养价值，可以有效补充所需的营养物质，从而起到温胃养胃的功效。