椰子肉的功效与作用

能够益气健脾，如果饮食不佳脾胃虚弱时，适量的吃些椰子肉可以增加食欲。平常在餐后适量的吃些椰子肉，也能够帮助胃肠道的消化和吸收。炎热的夏天，由于体内出汗较多，时常有口干舌燥的情况，椰子肉也能够较好的生津止渴，缓解口干舌燥声音嘶哑的情况，且还能够缓解疲劳，增加体力。