t值的正常值一般在-1和+1之间,也就是人体骨量丢失或者是多10%都是属于正常的现象。如果人体骨量丢失过多,可能会导致骨量下降,一般通过补钙或者是适当的运动能够得到缓解,也可以通过晒太阳,晒太阳能够促进对钙物质的吸收。如果不及时进行调整,可能会导致骨质疏松严重,在恢复期间,饮食上也要多吃些含钙量较高的食物。