每天3片谷维素会发胖

不会发胖。睡眠不好通常是高度紧张或者是神经衰弱引起的，失眠多梦，记忆力减退，早晨起来的时候浑身无力，可以在医嘱下服用谷维素片来缓解症状。谷维素片主要可以安神，提高睡眠质量，可以让脑细胞放松，平时可以多出去走走，来缓解心情压力，饮食要以清淡为主，尽量不要吃辣的。