小孩吃什么补脑更聪明

可以适当吃一些含有不饱和脂肪酸比较丰富的食物，比如鱼肉、鸡肉、牛奶，能营养脑部的神经细胞，而且还能促进脑细胞发育和视力发育。小孩子在日常饮食上要做到营养均衡，同时还需要及时补充含有微量元素较高的水果和蔬菜。饮食要多样化，才能补充体内所需的各种营养元素，使机体更加健康。