后背疼痛还到处跑着痛

可能是肌肉劳损引起的疼痛，也可能是过度劳累或长期玩手机使腰部产生负重。可以通过局部热敷，促进血液循环缓解疼痛，效果不明显时，要到医院进行详细检查，明确病因对症治疗，避免治疗不及时会引起其他病变。在治疗期间要按时按量的使用药物定期到医院复查，避免长时间保持一个姿势会加重病情。