后背像抽筋扭着一样痛

后背像抽筋扭着一样痛首先应该选择局部热敷，在疼痛最明显的位置热敷大概20分钟左右，不过应该注意不能够选择过高温度，避免出现烫伤。在热敷的同时适当按摩背部肌肉可以促进血液循环缓解疼痛，肌肉达到放松。也可以局部外用药物治疗，比如说活血止痛膏以及云南白药气雾剂等，必要时可以口服止痛药物，比如说布洛芬。