骨折病人营养食谱大全

一般多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、海鲜等能够有利于骨骼的愈合，新鲜的蔬菜水果，富含维生素c可以促进骨痂的生长和伤口愈合，比如西瓜，苹果，猕猴桃等，同时有效改善肿胀以及骨痂的生长。不建议喝大骨头汤，骨头汤里丰富的脂肪、磷大量摄入后，会阻碍骨折早期的愈合，还要避免碳酸饮料的摄入。