一般是可以自愈的,但是具体需要根据韧带拉伤的程度决定。可以在医生的指导下使用一些活血化瘀的药膏进行擦拭缓解疼痛,有些患者手腕韧带损伤后只要适当的休息,避免活动可以愈合。但是受到剧烈的外伤以及韧带断裂时要及时到医院的骨科进行ct检查,根据病情的程度针对性治疗。